Viết cho bạn để khi chúng ta đọc, đều thấy mình ở trong đó !
08/12/2024 13 Lượt xem
Dọn dẹp—Bên ngoài và Bên trong (Decluttering—Outside and Inside).Dọn rác trong tâm hồn và bên ngoài giúp ta thanh lọc cả không gian lẫn tâm trí. Khi loại bỏ những vật cản trong cuộc sống, ta cũng tạo ra sự nhẹ nhàng và an yên trong lòng mình.
08/12/2024 10 Lượt xem
Bắt đầu bằng cách ổn định tâm trí và cơ thể bằng cách hít thở sâu vài lần. Thực hành chánh niệm là cơ hội để xây dựng khả năng quan sát mà không có vòng xoáy phản ứng thông thường của chúng ta.
08/12/2024 11 Lượt xem
Nguyên nhân của bệnh lải nhải đến từ nhiều yếu tố. Một số người có thể do thiếu tự tin hoặc cảm thấy cần phải nói để gây ấn tượng với người khác. Một số khác lại có thể nói nhiều vì đơn giản là họ muốn chia sẻ mọi thứ trong cuộc sống của mình,
08/12/2024 12 Lượt xem
Hạnh phúc không phải lúc nào cũng đến từ việc học hỏi hay đạt được những điều cao siêu, mà đôi khi chỉ đơn giản là sống đúng với những giá trị và công việc mà ta yêu thích, đồng thời biết tìm sự bình yên trong tâm hồn.
08/12/2024 9 Lượt xem
Cuộc sống hiện đại với vô vàn thách thức đôi khi khiến chúng ta cảm thấy mệt mỏi, nhưng lại không thể xác định rõ lý do, như thể một cảm giác mơ hồ khó giải thích đang chiếm lĩnh tâm trí chúng ta.
08/12/2024 8 Lượt xem
Những ngày của tháng 09 và 10 mưa lớn như trút nước, lũ dữ từ thượng nguồn ào ạt đổ về. Nhiều tỉnh duyên hải miền Trung ngập chìm trong biển nước. Nhà cửa, của cải, hoa màu bỗng tiêu tan . ..