Viết cho bạn để khi chúng ta đọc, đều thấy mình ở trong đó !
08/08/2025 27 Lượt xem
Người ái kỷ ngầm thường rút lui khi mất quyền lực cảm xúc và vai diễn trong mối quan hệ. Họ tránh đối diện áp lực, chọn trốn thay vì bàn bạc, đồng thời dùng lý do “tốt đẹp” để giảm cảm giác tội lỗi và bảo toàn hình ảnh. Nhận biết sớm các dấu hiệu như giảm tương tác, né tránh giao tiếp giúp bạn chủ động bảo vệ cảm xúc và giới hạn của mình.
08/08/2025 28 Lượt xem
Trong cuộc sống, bạn sẽ gặp những người có vẻ ngoài hiền hòa, đôi khi dịu dàng, nhưng bên trong lại thiếu trưởng thành về mặt cảm xúc, EQ thấp và mang xu hướng ái kỷ ngầm. Họ biết tận dụng lòng tốt, tránh né trách nhiệm, thích an toàn hơn là thử thách, và thường để người khác gánh hết phần cảm xúc khó chịu. Chia sẻ này sẽ phân tích rõ các đặc điểm từ tính cách, EQ, IQ, nhân cách, cho tới thái độ sống và giá trị mà kiểu người này thể hiện.
26/07/2025 62 Lượt xem
Sự rời đi của một người ái kỷ đóng vai tốt thường để lại cảm giác hụt hẫng sâu sắc. Họ rút lui nhẹ nhàng với lời xin lỗi hời hợt, khiến bạn bối rối không hiểu chuyện gì sai. Nhưng thực ra, điều duy nhất sai là bạn đã kỳ vọng họ sẽ chân thành. Cuộc sống không luôn công bằng, và tự trọng của bạn cần được ưu tiên trước. Họ không gặp để giải quyết mà rời đi một cách né tránh!
26/07/2025 56 Lượt xem
Ái kỷ đóng vai tốt là một trong những kiểu thao túng tinh vi nhất trong các mối quan hệ. Người ái kỷ thường khoác lớp vỏ tử tế, hiểu chuyện, sống tỉnh thức để dễ dàng tạo lòng tin và che giấu hành vi sai lệch. Khi bị phát hiện, họ nhanh chóng đóng vai nạn nhân, kể công, và đổ lỗi cho người còn lại – khiến bạn nghi ngờ chính mình và day dứt dù bạn không sai. Gỡ lớp bản ngã vi tế để hiểu rằng mình đã sống nạn nhân bao nhiêu năm?
26/07/2025 57 Lượt xem
Ái Kỷ hợp thức hóa lỗi của mình thành lỗi của người khác là một trong những chiến lược thao túng tinh vi nhằm bảo vệ bản ngã yếu đuối. Dưới lớp mặt nạ lòng tốt bao la, họ dễ dàng biến nạn nhân thành kẻ có lỗi, nhằm che giấu sự thiếu năng lực và bất toàn nội tại của bản thân.
25/07/2025 55 Lượt xem
Đừng để nước mắt trở thành công cụ bị xem thường. Khi một người làm bạn tổn thương, khóc cũng "sai", im lặng cũng "sai", thậm chí tồn tại thôi cũng bị đánh giá. Nhưng bạn ơi, người ta mất bạn, không phải bạn mất họ. Hiểu rõ khái niệm này giúp bạn giữ vững giá trị, vượt qua cảm giác đau đớn sau chia tay, không gượng ép trong mối quan hệ độc hại, và chọn lại chính mình bằng sự tử tế.
25/07/2025 62 Lượt xem
Tôi đã thật lòng với chính mình – trong từng khoảnh khắc ngồi cạnh những người thương, không giấu tuổi, không sợ già, không cần trẻ để được yêu. Hành trình nhìn lại chính mình bằng ánh mắt trắc ẩn, nhẹ nhàng và đầy tự do. Khi ai đó nói "chị già rồi", tôi mỉm cười – vì đó là sự thật đẹp đẽ, là dấu mốc tôi không còn phải gồng lên để vừa vặn với kỳ vọng của người khác. Tôi chấp nhận ở một chiều không gian như trái đất việc ai đó sinh ra lớn lên, già đi và rồi mất đi là hết sức bình thường.
25/07/2025 64 Lượt xem
Tuổi già không phải là dấu chấm hết, mà là một ngã rẽ mới đầy chiều sâu. Hiểu điều này giúp bạn hiểu rõ cách đối diện tuổi già, đặc biệt trong giai đoạn trung niên 40 – dù là đàn ông hay phụ nữ. Sống đủ, sống thật, và biết ơn từng nếp nhăn. Chấp nhận vô thường và sống trọn vẹn với điều này giúp chúng ta hạnh phúc với tuổi với nếp nhăn, sự thất bại, thành công trong cuộc sống của mình.
24/07/2025 72 Lượt xem
Có những nỗi nhớ không thành lời. Có khi ta chẳng nói ra một chữ, nhưng lòng vẫn quặn nhẹ mỗi khi gió thổi về đúng hướng cũ. Lời thủ thỉ dành cho những ai từng yêu, từng mất, và từng nhớ một người – không vì họ đáng nhớ, mà vì trái tim ta từng chân thành. Có khi chỉ ngồi yên và không làm gì cũng là cách bạn có thể chữa lành và đối diện với cảm giác nhớ ai đó và rồi để cho cảm giác đó đi qua.
24/07/2025 60 Lượt xem
Nguyện cho người có những nhân duyên đẹp trong đời là lời nhắn dịu dàng dành cho người từng ở lại trong tim ta một đoạn. Khi tình yêu không còn, buông tay không còn là oán trách – mà là lời chúc lành cho hành trình trưởng thành của người cũ, và cho chính ta – người đã yêu một cách trọn vẹn. Đừng tùy tiện cho duyên, hãy tạo duyên cho chính mình, và khi có tương phùng hãy giữ được cho mình duyên đó.
24/07/2025 29 Lượt xem
Tâm là gốc rễ sâu thẳm định hình toàn bộ cách ta cảm xúc, phản ứng và yêu thương. Từ những phản hồi của cha mẹ khi còn nhỏ đến các niềm tin vô thức, tổn thương gốc như cảm giác không đủ giá trị có thể dẫn đến sự lệ thuộc, đồng phụ thuộc và lạc mất chính mình. Hiểu và chữa lành gốc tâm là bước đầu quay về bản thể chân thật.
23/07/2025 36 Lượt xem
Cảm nhận sự lệch pha giữa “bản thân” và “những thứ mình có” là dấu hiệu quan trọng cho thấy cần xem xét lại giá trị cá nhân và mục tiêu sống. Nếu phân tích tại sao chúng ta dễ nhầm lẫn giữa mình và sở hữu, cách quan sát nhận thức này, và các bước thực tế để tái kết nối, cảm thấy hài hòa, đồng nhất trong nội tâm, hướng tới một cuộc sống tự chủ và cân bằng.