Viết cho bạn để khi chúng ta đọc, đều thấy mình ở trong đó !
27/09/2025 27 Lượt xem
Thường thì họ bước vào một mối quan hệ bạn bè bằng sự quyến rũ, hứa hẹn và quan tâm dồn dập khiến bạn tưởng rằng mình thật sự quan trọng. Nhưng theo thời gian, sự quan tâm ấy dần biến thành kiểm soát, so bì, thậm chí hạ thấp. Bạn luôn phải chiều theo cảm xúc của họ để giữ mối quan hệ. 🤍 Và nếu bạn từng là “bạn thân” của một người ái kỷ, có lẽ bạn đã quên mất cảm giác được yêu thương và trân trọng một cách lành mạnh là như thế nào.
27/09/2025 27 Lượt xem
Bạn đã bao giờ tự hỏi: tại sao mình cứ vấp phải cùng một mẫu người trong tình yêu, dù đã quyết tâm thay đổi? Không phải ngẫu nhiên có những chu kỳ vô hình chạy xuyên dòng chảy thế hệ, từ bà ngoại, mẹ đến bạn. Những nỗi đau chưa được chữa lành, cách yêu nhẫn nhịn, cách chịu đựng im lặng… tất cả đều có thể trở thành di sản vô hình và biến thành định mệnh tình cảm bạn đang sống. Nhưng bạn có quyền phá vỡ vòng lặp này, tự viết lại câu chuyện yêu của riêng mình
27/09/2025 23 Lượt xem
Dù bạn đang yêu, đang sống cùng hay vừa rời xa một người ái kỷ, điều quan trọng nhất không phải là họ là ai, mà là bạn đã đối xử với chính mình thế nào. Khi phụ nữ biết chữa lành, biết giải thoát bản thân, biết đặt ranh giới và lựa chọn bình an, thì không loại mối quan hệ độc hại nào còn có thể khiến bạn tổn thương. Yêu mình là quyền năng – là con đường tìm lại chính mình.
27/09/2025 28 Lượt xem
Có bao giờ bạn gặp một người nói năng đầy đạo lý, trích dẫn kinh sách, rao giảng chữa lành, nhưng khi tiếp xúc lâu dần bạn lại thấy mình bị phán xét, bị trói buộc và luôn cảm giác “chưa đủ”? Đó có thể là ái kỷ tâm linh, dạng ái kỷ tinh vi nhất, lợi dụng tôn giáo hay đạo lý để thao túng người khác. Nhận diện sớm sẽ giúp bạn tránh rơi vào vòng xoáy mặc cảm tội lỗi và lấy lại quyền tự do cho chính mình.
24/09/2025 35 Lượt xem
Trong hành trình chữa lành, có bao giờ bạn tự hỏi: tha thứ cho người làm tổn thương mình quan trọng hơn, hay tha thứ cho chính mình mới là gốc rễ? Thật ra, cả hai đều cần, nhưng tha thứ cho bản thân lại là nền tảng. Khi không buông bỏ mặc cảm, bạn sẽ luôn kẹt trong quá khứ. Hãy cùng khám phá tại sao học cách tha thứ cho chính mình lại là món quà lớn nhất bạn có thể trao cho trái tim mình. Hiểu mình, hiểu người bạn sẽ đọc vị được cảm xúc bạn đang gặp phải.
24/09/2025 33 Lượt xem
Bạn có bao giờ tự hỏi vì sao mình lại rơi vào một mối quan hệ độc hại mà không hề hay biết? Nhiều người ái kỷ ban đầu tỏ ra hoàn hảo, ngọt ngào, quan tâm hết mực, khiến bạn tin rằng đó là tình yêu đích thực. Nhưng sau lớp vỏ bọc ấy là sự kiểm soát, thao túng và ích kỷ. Hiểu rõ cách nhận diện sớm ái kỷ trong tình yêu sẽ giúp bạn bảo vệ trái tim, tránh lặp lại những tổn thương, và mở ra cơ hội đón nhận tình yêu lành mạnh. Và luôn chọn mình thay vì đi làm vừa lòng người khác.
24/09/2025 38 Lượt xem
Bạn có bao giờ tự hỏi tại sao ái kỷ sống khoẻ re sau khi chia tay bạn? Trong khi bạn đau khổ, kiệt sức, thì họ lại tươi cười, hạnh phúc và nhanh chóng bước tiếp. Thực tế, sự khác biệt này không phải do họ mạnh mẽ hơn bạn, mà bởi họ có một cơ chế tâm lý khác biệt. Hiểu rõ nguyên nhân, bạn sẽ nhận ra: niềm vui của họ chỉ là bề ngoài, còn bạn mới là người có cơ hội chữa lành và tìm thấy hạnh phúc thật sự. Một người chưa bao giờ thật sự lắng nghe đồng cảm thì lam sao họ có thể hiểu được bạn.
18/09/2025 48 Lượt xem
Có những lúc ta thấy mình mạnh mẽ đến mức tưởng như chẳng cần ai. Rồi một khoảnh khắc rất nhỏ, một ánh mắt ấm áp làm sống dậy những mảng ký ức xa xưa: “Giá như ngày bé có người ở cạnh”. Ta bắt đầu tìm một vòng tay đủ rộng để bù đắp thay vì một trái tim đủ chín để đồng hành. Sự khác nhau của hai lựa chọn ấy quyết định chất lượng đời sống cảm xúc: một bên nuôi lớn bản ngã thiếu thốn; bên kia nuôi lớn chính ta – người phụ nữ đang bình thản bước tiếp.
18/09/2025 46 Lượt xem
Có những mối quan hệ khiến bạn luôn phải “chứng minh”: trả lời tin nhắn thật nhanh, bỏ bạn bè, báo cáo lộ trình, nộp mật khẩu… Mỗi lần bạn ngoan ngoãn, họ dịu lại; chỉ cần chậm một nhịp, họ lạnh băng. Bạn tưởng mình thiếu tinh tế, nên cố đắp thêm. Nhưng càng đắp, bạn càng nhỏ lại. Sự thật đau lòng: người ái kỷ không tìm tình yêu họ muốn quyền lực. Và cách nhanh nhất để nắm quyền là thử độ trung thành của bạn, lặp đi lặp lại, không giới hạn.
18/09/2025 51 Lượt xem
Nhiều người chia tay đã lâu vẫn không quên được mối quan hệ với ái kỷ, dù biết rõ họ đã từng gây ra nhiều tổn thương tinh thần. Hiểu hơn về khái niệm này sẽ giúp bạn hiểu tại sao cảm xúc lại và lâu tan như vậy, và cách chữa lành để tìm lại chính mình. Ngừng đổ lỗi cho ái kỷ, hãy quay về nhận trách nhiệm cho cuộc đời mình biết yêu mình thì bạn mới hiểu tại sao mình thu hút mối quan hệ độc hại
10/09/2025 72 Lượt xem
Có một thời, tôi ngồi chờ một người đến yêu mình, chờ trong mỏi mòn, chờ đến quên mất nhịp tim của chính mình. Nhưng rồi tôi nhận ra, tình yêu không phải là cuộc hẹn, cũng không phải phần thưởng cho sự chờ đợi. Tôi đã thôi ngóng tin nhắn, thôi tìm ánh mắt trong đám đông. Bởi khi tôi tự biết yêu mình, trái tim không còn trống rỗng nữa. Và tình yêu, nếu có đến, chỉ là để đồng hành – chứ không phải để lấp đầy.
31/08/2025 83 Lượt xem
Tu không phải là hành động dành riêng cho người đi tu, mà là con đường để mỗi người giải thoát khổ đau, vượt qua nỗi cô đơn, chữa lành tổn thương tinh thần và tìm lại chính mình trong cuộc sống bộn bề. Tại sao bạn phải tu? Vì đó là con đường dẫn tới tự do nội tâm và hạnh phúc thực sự. Khổ vì mọi thứ không theo ý của chúng ta? Vậy vì sao mọi thứ phải theo ý chúng ta?