Viết cho bạn để khi chúng ta đọc, đều thấy mình ở trong đó !
03/11/2025 221 Lượt xem
Đôi khi ta cảm thấy trống rỗng, như thể linh hồn mình rời khỏi cơ thể. Không buồn, không vui, chỉ là một khoảng lặng khó gọi tên. Nhưng trong tâm lý học, đó có thể là khoảnh khắc của “languishing” – khi ta không còn đau, nhưng cũng chưa thật sự hạnh phúc. Trong tâm linh, đó là giai đoạn linh hồn tĩnh lại để tái sinh. Chỉ cần bạn vẫn thở, vẫn sống bình yên, vậy là đủ rồi. Tình yêu thì giai đoạn chia tay xa nhau rồi mới cảm thấy được có ngưiờ phù hợp có ngưiờ không.
28/10/2025 264 Lượt xem
Khi một mối quan hệ kết thúc, thường ta chỉ nghĩ đến “chia tay xong rồi” — nhưng thực tế, sự ngắt kết nối không chỉ nằm ở lời nói hay cuộc gọi cuối cùng. Với người có xu hướng ái kỷ, kết thúc ấy thường chưa chấm dứt hoàn toàn, bởi họ không chỉ để lại hình ảnh, mà còn để lại năng lượng, ký ức, và cảm giác bị ràng buộc. Bạn có thể vẫn giữ một cái áo, một tin nhắn, một phần không gian trong tâm trí — và thế là sợi dây vô hình ấy vẫn còn kéo bạn về phía họ, dù bạn đã bước đi.
26/10/2025 262 Lượt xem
Tình yêu của nhiều người sẽ đơm hoa kết trái, kết hôn, những có những mối tình chưa bao giờ được đặt tên. Đó là thứ tình cảm lặng lẽ, không lời hứa, không oán trách, chỉ còn lại sự dịu dàng và nỗi nhớ êm đềm. Mỗi khi nghĩ về, tim vẫn khẽ rung, như thể tuổi trẻ vừa đi ngang qua lần nữa nơi có nụ cười, nước mắt và ký ức chưa bao giờ phai, mối tình đó là chưa bao giờ nói lời yêu cho nhau.
26/10/2025 317 Lượt xem
Có những mối tình không cần gọi tên, không cần nắm tay trọn kiếp vẫn in sâu trong ký ức. Mối tình đầu của tôi với chàng trai năm lớp 8 với chiếc mũ, quyển sổ mùa hè, và những buổi học thêm tay đan tay dưới ngăn bàn. Bao năm trôi qua, chúng tôi mỗi người một phương, vẫn chẳng thể quên nhau. Giữa dòng đời mênh mông, ký ức ấy vẫn ướt đẫm hương hoa phượng, như vệt nắng cuối ngày còn vương trên tóc thời thơ dại.
19/10/2025 191 Lượt xem
Bạn đã dành hàng chục năm sống trong một mối quan hệ với người ái kỷ, kiệt sức về tinh thần và cảm xúc, luôn cảm thấy nhỏ bé, có lỗi, không đủ tốt? Bài viết này sẽ giúp bạn nhận ra dấu hiệu cùng cực, thấu hiểu sự thật phũ phàng rằng họ sẽ không bao giờ thay đổi và đưa ra lời kêu gọi mạnh mẽ để bạn tự cứu lấy nửa đời còn lại, tìm lại sự bình yên, tự do và yêu thương bản thân.
19/10/2025 274 Lượt xem
Có bao giờ bạn tự hỏi mình đã ở trong cuộc hôn nhân độc hại bao lâu, nơi mọi nỗ lực yêu thương chỉ để đổi lấy sự im lặng và kiểm soát cảm xúc từ người bạn đời? Khi sống cùng ái kỷ, thời gian như bị nuốt chửng bạn dần đánh mất chính mình mà không hề hay biết. Nếu bạn không hiểu về bản thân mình, không yêu mình thì không ai yêu nổi bạn đâu, vì vậy hãy thức tỉnh và trí tuệ trong mối quan hệ yêu đương.
03/10/2025 211 Lượt xem
Bạn có từng tự hỏi: “Vì sao họ dám coi thường, dám phản bội, dám đối xử tệ với tôi?” Sự thật là: vì bạn đã cho phép điều đó. Nhiều người lớn lên trong mô thức nạn nhân, quen chịu đựng và sợ mất mát, nên vô tình mở đường cho người khác lấn tới. Nhất là khi gặp người ái kỷ, họ càng thao túng mạnh hơn. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu vì sao mình rơi vào vòng xoáy ấy và quan trọng hơn: làm thế nào để dám nói “Không cho phép” để thoát ra.
27/09/2025 240 Lượt xem
Thường thì họ bước vào một mối quan hệ bạn bè bằng sự quyến rũ, hứa hẹn và quan tâm dồn dập khiến bạn tưởng rằng mình thật sự quan trọng. Nhưng theo thời gian, sự quan tâm ấy dần biến thành kiểm soát, so bì, thậm chí hạ thấp. Bạn luôn phải chiều theo cảm xúc của họ để giữ mối quan hệ. 🤍 Và nếu bạn từng là “bạn thân” của một người ái kỷ, có lẽ bạn đã quên mất cảm giác được yêu thương và trân trọng một cách lành mạnh là như thế nào.
27/09/2025 248 Lượt xem
Bạn đã bao giờ tự hỏi: tại sao mình cứ vấp phải cùng một mẫu người trong tình yêu, dù đã quyết tâm thay đổi? Không phải ngẫu nhiên có những chu kỳ vô hình chạy xuyên dòng chảy thế hệ, từ bà ngoại, mẹ đến bạn. Những nỗi đau chưa được chữa lành, cách yêu nhẫn nhịn, cách chịu đựng im lặng… tất cả đều có thể trở thành di sản vô hình và biến thành định mệnh tình cảm bạn đang sống. Nhưng bạn có quyền phá vỡ vòng lặp này, tự viết lại câu chuyện yêu của riêng mình
27/09/2025 214 Lượt xem
Dù bạn đang yêu, đang sống cùng hay vừa rời xa một người ái kỷ, điều quan trọng nhất không phải là họ là ai, mà là bạn đã đối xử với chính mình thế nào. Khi phụ nữ biết chữa lành, biết giải thoát bản thân, biết đặt ranh giới và lựa chọn bình an, thì không loại mối quan hệ độc hại nào còn có thể khiến bạn tổn thương. Yêu mình là quyền năng – là con đường tìm lại chính mình.
27/09/2025 197 Lượt xem
Có bao giờ bạn gặp một người nói năng đầy đạo lý, trích dẫn kinh sách, rao giảng chữa lành, nhưng khi tiếp xúc lâu dần bạn lại thấy mình bị phán xét, bị trói buộc và luôn cảm giác “chưa đủ”? Đó có thể là ái kỷ tâm linh, dạng ái kỷ tinh vi nhất, lợi dụng tôn giáo hay đạo lý để thao túng người khác. Nhận diện sớm sẽ giúp bạn tránh rơi vào vòng xoáy mặc cảm tội lỗi và lấy lại quyền tự do cho chính mình.
24/09/2025 215 Lượt xem
Trong hành trình chữa lành, có bao giờ bạn tự hỏi: tha thứ cho người làm tổn thương mình quan trọng hơn, hay tha thứ cho chính mình mới là gốc rễ? Thật ra, cả hai đều cần, nhưng tha thứ cho bản thân lại là nền tảng. Khi không buông bỏ mặc cảm, bạn sẽ luôn kẹt trong quá khứ. Hãy cùng khám phá tại sao học cách tha thứ cho chính mình lại là món quà lớn nhất bạn có thể trao cho trái tim mình. Hiểu mình, hiểu người bạn sẽ đọc vị được cảm xúc bạn đang gặp phải.