Viết cho bạn để khi chúng ta đọc, đều thấy mình ở trong đó !
31/08/2025 86 Lượt xem
Nhiều lúc ta chọn một mệnh đề "Khổ vì người khác, khổ vì không theo ý mình", Tiền không theo ý, tình yêu không theo ý, vợ/chồng/ người yêu, người yêu, sếp, nhân viên, vạn vật bên ngoài không theo ý của mình như mưa đừng mưa, ta đang thích nắng, ý niệm của chúng ta mang lại cho chúng ta buồn khổ, chúng ta đều đóng vai nạn nhân, vì anh ấy, vì cô ấy tôi mới khổ? tôi mới không quên? đâu là sự thật?
31/08/2025 83 Lượt xem
Chỉ khi thật sự hiểu mình, ta mới có đủ dũng khí để đối diện với nỗi cô đơn, vượt qua sự thao túng và không còn bị chi phối bởi mối quan hệ độc hại. Đây là hành trình của tỉnh thức, tự chữa lành và trở về với nội tâm chân thật, những trải nghiệm sống của bạn giúp bạn thấu hiểu chứ không để dính mắc. Thế giới hình tướng phong phú vì vậy tự do chọn lại mình để sống tốt hơn.
30/08/2025 93 Lượt xem
Nhiều người thắc mắc: “Tại sao ái kỷ đá bạn dù từng nói yêu thương nồng nhiệt?” Từ góc độ tâm lý học, câu trả lời không chỉ nằm ở hiện tại, mà còn bắt nguồn từ méo mó nhận thức hình thành trong gia đình nguyên sinh. Khi còn nhỏ, họ đã quan sát và vô thức sao chép cách cha mẹ cư xử, để rồi mang nguyên “lăng kính méo mó” ấy áp vào mọi mối quan hệ tình cảm sau này.
30/08/2025 92 Lượt xem
Có bao giờ bạn tự hỏi: “Mình đã yêu hết lòng, đã hy sinh rất nhiều, vậy tại sao họ vẫn quay lưng?”
Câu chuyện này không chỉ của riêng ai. Với những ai từng đi qua một mối quan hệ với người có xu hướng ái kỷ, việc bị “đá” thường đến bất ngờ, để lại trong lòng vô vàn câu hỏi chưa lời giải. Quay về chọn lại mình cũng bằng con tim ấy nhé.
29/08/2025 83 Lượt xem
Bạn từng bị ái kỷ rời bỏ một cách phũ phàng và tự hỏi: “Mình chưa đủ tốt sao?”. Thực ra, việc họ “đá” bạn không nói lên giá trị của bạn, mà phản ánh khoảng trống trong chính họ. Người ái kỷ đến vì cần nguồn cung cảm xúc, nhưng khi bạn không còn phục vụ vai trò đó, họ sẽ dễ dàng rời đi. Hiểu rõ cơ chế này giúp bạn thoát khỏi vòng xoáy tự trách, nhận ra giá trị bản thân và chọn một tình yêu an toàn, lành mạnh hơn.
08/08/2025 120 Lượt xem
Người ái kỷ ngầm thường rút lui khi mất quyền lực cảm xúc và vai diễn trong mối quan hệ. Họ tránh đối diện áp lực, chọn trốn thay vì bàn bạc, đồng thời dùng lý do “tốt đẹp” để giảm cảm giác tội lỗi và bảo toàn hình ảnh. Nhận biết sớm các dấu hiệu như giảm tương tác, né tránh giao tiếp giúp bạn chủ động bảo vệ cảm xúc và giới hạn của mình.
08/08/2025 119 Lượt xem
Trong cuộc sống, bạn sẽ gặp những người có vẻ ngoài hiền hòa, đôi khi dịu dàng, nhưng bên trong lại thiếu trưởng thành về mặt cảm xúc, EQ thấp và mang xu hướng ái kỷ ngầm. Họ biết tận dụng lòng tốt, tránh né trách nhiệm, thích an toàn hơn là thử thách, và thường để người khác gánh hết phần cảm xúc khó chịu. Chia sẻ này sẽ phân tích rõ các đặc điểm từ tính cách, EQ, IQ, nhân cách, cho tới thái độ sống và giá trị mà kiểu người này thể hiện.
26/07/2025 172 Lượt xem
Sự rời đi của một người ái kỷ đóng vai tốt thường để lại cảm giác hụt hẫng sâu sắc. Họ rút lui nhẹ nhàng với lời xin lỗi hời hợt, khiến bạn bối rối không hiểu chuyện gì sai. Nhưng thực ra, điều duy nhất sai là bạn đã kỳ vọng họ sẽ chân thành. Cuộc sống không luôn công bằng, và tự trọng của bạn cần được ưu tiên trước. Họ không gặp để giải quyết mà rời đi một cách né tránh!
26/07/2025 201 Lượt xem
Ái kỷ đóng vai tốt là một trong những kiểu thao túng tinh vi nhất trong các mối quan hệ. Người ái kỷ thường khoác lớp vỏ tử tế, hiểu chuyện, sống tỉnh thức để dễ dàng tạo lòng tin và che giấu hành vi sai lệch. Khi bị phát hiện, họ nhanh chóng đóng vai nạn nhân, kể công, và đổ lỗi cho người còn lại – khiến bạn nghi ngờ chính mình và day dứt dù bạn không sai. Gỡ lớp bản ngã vi tế để hiểu rằng mình đã sống nạn nhân bao nhiêu năm?
26/07/2025 143 Lượt xem
Ái Kỷ hợp thức hóa lỗi của mình thành lỗi của người khác là một trong những chiến lược thao túng tinh vi nhằm bảo vệ bản ngã yếu đuối. Dưới lớp mặt nạ lòng tốt bao la, họ dễ dàng biến nạn nhân thành kẻ có lỗi, nhằm che giấu sự thiếu năng lực và bất toàn nội tại của bản thân.
25/07/2025 139 Lượt xem
Đừng để nước mắt trở thành công cụ bị xem thường. Khi một người làm bạn tổn thương, khóc cũng "sai", im lặng cũng "sai", thậm chí tồn tại thôi cũng bị đánh giá. Nhưng bạn ơi, người ta mất bạn, không phải bạn mất họ. Hiểu rõ khái niệm này giúp bạn giữ vững giá trị, vượt qua cảm giác đau đớn sau chia tay, không gượng ép trong mối quan hệ độc hại, và chọn lại chính mình bằng sự tử tế.
25/07/2025 156 Lượt xem
Tôi đã thật lòng với chính mình – trong từng khoảnh khắc ngồi cạnh những người thương, không giấu tuổi, không sợ già, không cần trẻ để được yêu. Hành trình nhìn lại chính mình bằng ánh mắt trắc ẩn, nhẹ nhàng và đầy tự do. Khi ai đó nói "chị già rồi", tôi mỉm cười – vì đó là sự thật đẹp đẽ, là dấu mốc tôi không còn phải gồng lên để vừa vặn với kỳ vọng của người khác. Tôi chấp nhận ở một chiều không gian như trái đất việc ai đó sinh ra lớn lên, già đi và rồi mất đi là hết sức bình thường.