Viết cho bạn để khi chúng ta đọc, đều thấy mình ở trong đó !
18/09/2025 212 Lượt xem
Nhiều người chia tay đã lâu vẫn không quên được mối quan hệ với ái kỷ, dù biết rõ họ đã từng gây ra nhiều tổn thương tinh thần. Hiểu hơn về khái niệm này sẽ giúp bạn hiểu tại sao cảm xúc lại và lâu tan như vậy, và cách chữa lành để tìm lại chính mình. Ngừng đổ lỗi cho ái kỷ, hãy quay về nhận trách nhiệm cho cuộc đời mình biết yêu mình thì bạn mới hiểu tại sao mình thu hút mối quan hệ độc hại
10/09/2025 327 Lượt xem
Có một thời, tôi ngồi chờ một người đến yêu mình, chờ trong mỏi mòn, chờ đến quên mất nhịp tim của chính mình. Nhưng rồi tôi nhận ra, tình yêu không phải là cuộc hẹn, cũng không phải phần thưởng cho sự chờ đợi. Tôi đã thôi ngóng tin nhắn, thôi tìm ánh mắt trong đám đông. Bởi khi tôi tự biết yêu mình, trái tim không còn trống rỗng nữa. Và tình yêu, nếu có đến, chỉ là để đồng hành – chứ không phải để lấp đầy.
31/08/2025 185 Lượt xem
Tu không phải là hành động dành riêng cho người đi tu, mà là con đường để mỗi người giải thoát khổ đau, vượt qua nỗi cô đơn, chữa lành tổn thương tinh thần và tìm lại chính mình trong cuộc sống bộn bề. Tại sao bạn phải tu? Vì đó là con đường dẫn tới tự do nội tâm và hạnh phúc thực sự. Khổ vì mọi thứ không theo ý của chúng ta? Vậy vì sao mọi thứ phải theo ý chúng ta?
31/08/2025 193 Lượt xem
Nhiều lúc ta chọn một mệnh đề "Khổ vì người khác, khổ vì không theo ý mình", Tiền không theo ý, tình yêu không theo ý, vợ/chồng/ người yêu, người yêu, sếp, nhân viên, vạn vật bên ngoài không theo ý của mình như mưa đừng mưa, ta đang thích nắng, ý niệm của chúng ta mang lại cho chúng ta buồn khổ, chúng ta đều đóng vai nạn nhân, vì anh ấy, vì cô ấy tôi mới khổ? tôi mới không quên? đâu là sự thật?
31/08/2025 276 Lượt xem
Chỉ khi thật sự hiểu mình, ta mới có đủ dũng khí để đối diện với nỗi cô đơn, vượt qua sự thao túng và không còn bị chi phối bởi mối quan hệ độc hại. Đây là hành trình của tỉnh thức, tự chữa lành và trở về với nội tâm chân thật, những trải nghiệm sống của bạn giúp bạn thấu hiểu chứ không để dính mắc. Thế giới hình tướng phong phú vì vậy tự do chọn lại mình để sống tốt hơn.
30/08/2025 217 Lượt xem
Nhiều người thắc mắc: “Tại sao ái kỷ đá bạn dù từng nói yêu thương nồng nhiệt?” Từ góc độ tâm lý học, câu trả lời không chỉ nằm ở hiện tại, mà còn bắt nguồn từ méo mó nhận thức hình thành trong gia đình nguyên sinh. Khi còn nhỏ, họ đã quan sát và vô thức sao chép cách cha mẹ cư xử, để rồi mang nguyên “lăng kính méo mó” ấy áp vào mọi mối quan hệ tình cảm sau này.
30/08/2025 250 Lượt xem
Có bao giờ bạn tự hỏi: “Mình đã yêu hết lòng, đã hy sinh rất nhiều, vậy tại sao họ vẫn quay lưng?”
Câu chuyện này không chỉ của riêng ai. Với những ai từng đi qua một mối quan hệ với người có xu hướng ái kỷ, việc bị “đá” thường đến bất ngờ, để lại trong lòng vô vàn câu hỏi chưa lời giải. Quay về chọn lại mình cũng bằng con tim ấy nhé.
29/08/2025 296 Lượt xem
Bạn từng bị ái kỷ rời bỏ một cách phũ phàng và tự hỏi: “Mình chưa đủ tốt sao?”. Thực ra, việc họ “đá” bạn không nói lên giá trị của bạn, mà phản ánh khoảng trống trong chính họ. Người ái kỷ đến vì cần nguồn cung cảm xúc, nhưng khi bạn không còn phục vụ vai trò đó, họ sẽ dễ dàng rời đi. Hiểu rõ cơ chế này giúp bạn thoát khỏi vòng xoáy tự trách, nhận ra giá trị bản thân và chọn một tình yêu an toàn, lành mạnh hơn.
08/08/2025 355 Lượt xem
Người ái kỷ ngầm thường rút lui khi mất quyền lực cảm xúc và vai diễn trong mối quan hệ. Họ tránh đối diện áp lực, chọn trốn thay vì bàn bạc, đồng thời dùng lý do “tốt đẹp” để giảm cảm giác tội lỗi và bảo toàn hình ảnh. Nhận biết sớm các dấu hiệu như giảm tương tác, né tránh giao tiếp giúp bạn chủ động bảo vệ cảm xúc và giới hạn của mình.
08/08/2025 244 Lượt xem
Trong cuộc sống, bạn sẽ gặp những người có vẻ ngoài hiền hòa, đôi khi dịu dàng, nhưng bên trong lại thiếu trưởng thành về mặt cảm xúc, EQ thấp và mang xu hướng ái kỷ ngầm. Họ biết tận dụng lòng tốt, tránh né trách nhiệm, thích an toàn hơn là thử thách, và thường để người khác gánh hết phần cảm xúc khó chịu. Chia sẻ này sẽ phân tích rõ các đặc điểm từ tính cách, EQ, IQ, nhân cách, cho tới thái độ sống và giá trị mà kiểu người này thể hiện.
26/07/2025 301 Lượt xem
Sự rời đi của một người ái kỷ đóng vai tốt thường để lại cảm giác hụt hẫng sâu sắc. Họ rút lui nhẹ nhàng với lời xin lỗi hời hợt, khiến bạn bối rối không hiểu chuyện gì sai. Nhưng thực ra, điều duy nhất sai là bạn đã kỳ vọng họ sẽ chân thành. Cuộc sống không luôn công bằng, và tự trọng của bạn cần được ưu tiên trước. Họ không gặp để giải quyết mà rời đi một cách né tránh!
26/07/2025 328 Lượt xem
Ái kỷ đóng vai tốt là một trong những kiểu thao túng tinh vi nhất trong các mối quan hệ. Người ái kỷ thường khoác lớp vỏ tử tế, hiểu chuyện, sống tỉnh thức để dễ dàng tạo lòng tin và che giấu hành vi sai lệch. Khi bị phát hiện, họ nhanh chóng đóng vai nạn nhân, kể công, và đổ lỗi cho người còn lại – khiến bạn nghi ngờ chính mình và day dứt dù bạn không sai. Gỡ lớp bản ngã vi tế để hiểu rằng mình đã sống nạn nhân bao nhiêu năm?