Viết cho bạn để khi chúng ta đọc, đều thấy mình ở trong đó !
24/09/2025 191 Lượt xem
Bạn có bao giờ tự hỏi vì sao mình lại rơi vào một mối quan hệ độc hại mà không hề hay biết? Nhiều người ái kỷ ban đầu tỏ ra hoàn hảo, ngọt ngào, quan tâm hết mực, khiến bạn tin rằng đó là tình yêu đích thực. Nhưng sau lớp vỏ bọc ấy là sự kiểm soát, thao túng và ích kỷ. Hiểu rõ cách nhận diện sớm ái kỷ trong tình yêu sẽ giúp bạn bảo vệ trái tim, tránh lặp lại những tổn thương, và mở ra cơ hội đón nhận tình yêu lành mạnh. Và luôn chọn mình thay vì đi làm vừa lòng người khác.
24/09/2025 232 Lượt xem
Bạn có bao giờ tự hỏi tại sao ái kỷ sống khoẻ re sau khi chia tay bạn? Trong khi bạn đau khổ, kiệt sức, thì họ lại tươi cười, hạnh phúc và nhanh chóng bước tiếp. Thực tế, sự khác biệt này không phải do họ mạnh mẽ hơn bạn, mà bởi họ có một cơ chế tâm lý khác biệt. Hiểu rõ nguyên nhân, bạn sẽ nhận ra: niềm vui của họ chỉ là bề ngoài, còn bạn mới là người có cơ hội chữa lành và tìm thấy hạnh phúc thật sự. Một người chưa bao giờ thật sự lắng nghe đồng cảm thì lam sao họ có thể hiểu được bạn.
18/09/2025 189 Lượt xem
Có những lúc ta thấy mình mạnh mẽ đến mức tưởng như chẳng cần ai. Rồi một khoảnh khắc rất nhỏ, một ánh mắt ấm áp làm sống dậy những mảng ký ức xa xưa: “Giá như ngày bé có người ở cạnh”. Ta bắt đầu tìm một vòng tay đủ rộng để bù đắp thay vì một trái tim đủ chín để đồng hành. Sự khác nhau của hai lựa chọn ấy quyết định chất lượng đời sống cảm xúc: một bên nuôi lớn bản ngã thiếu thốn; bên kia nuôi lớn chính ta – người phụ nữ đang bình thản bước tiếp.
18/09/2025 183 Lượt xem
Có những mối quan hệ khiến bạn luôn phải “chứng minh”: trả lời tin nhắn thật nhanh, bỏ bạn bè, báo cáo lộ trình, nộp mật khẩu… Mỗi lần bạn ngoan ngoãn, họ dịu lại; chỉ cần chậm một nhịp, họ lạnh băng. Bạn tưởng mình thiếu tinh tế, nên cố đắp thêm. Nhưng càng đắp, bạn càng nhỏ lại. Sự thật đau lòng: người ái kỷ không tìm tình yêu họ muốn quyền lực. Và cách nhanh nhất để nắm quyền là thử độ trung thành của bạn, lặp đi lặp lại, không giới hạn.
18/09/2025 263 Lượt xem
Nhiều người chia tay đã lâu vẫn không quên được mối quan hệ với ái kỷ, dù biết rõ họ đã từng gây ra nhiều tổn thương tinh thần. Hiểu hơn về khái niệm này sẽ giúp bạn hiểu tại sao cảm xúc lại và lâu tan như vậy, và cách chữa lành để tìm lại chính mình. Ngừng đổ lỗi cho ái kỷ, hãy quay về nhận trách nhiệm cho cuộc đời mình biết yêu mình thì bạn mới hiểu tại sao mình thu hút mối quan hệ độc hại
10/09/2025 375 Lượt xem
Có một thời, tôi ngồi chờ một người đến yêu mình, chờ trong mỏi mòn, chờ đến quên mất nhịp tim của chính mình. Nhưng rồi tôi nhận ra, tình yêu không phải là cuộc hẹn, cũng không phải phần thưởng cho sự chờ đợi. Tôi đã thôi ngóng tin nhắn, thôi tìm ánh mắt trong đám đông. Bởi khi tôi tự biết yêu mình, trái tim không còn trống rỗng nữa. Và tình yêu, nếu có đến, chỉ là để đồng hành – chứ không phải để lấp đầy.
31/08/2025 212 Lượt xem
Tu không phải là hành động dành riêng cho người đi tu, mà là con đường để mỗi người giải thoát khổ đau, vượt qua nỗi cô đơn, chữa lành tổn thương tinh thần và tìm lại chính mình trong cuộc sống bộn bề. Tại sao bạn phải tu? Vì đó là con đường dẫn tới tự do nội tâm và hạnh phúc thực sự. Khổ vì mọi thứ không theo ý của chúng ta? Vậy vì sao mọi thứ phải theo ý chúng ta?
31/08/2025 219 Lượt xem
Nhiều lúc ta chọn một mệnh đề "Khổ vì người khác, khổ vì không theo ý mình", Tiền không theo ý, tình yêu không theo ý, vợ/chồng/ người yêu, người yêu, sếp, nhân viên, vạn vật bên ngoài không theo ý của mình như mưa đừng mưa, ta đang thích nắng, ý niệm của chúng ta mang lại cho chúng ta buồn khổ, chúng ta đều đóng vai nạn nhân, vì anh ấy, vì cô ấy tôi mới khổ? tôi mới không quên? đâu là sự thật?
31/08/2025 312 Lượt xem
Chỉ khi thật sự hiểu mình, ta mới có đủ dũng khí để đối diện với nỗi cô đơn, vượt qua sự thao túng và không còn bị chi phối bởi mối quan hệ độc hại. Đây là hành trình của tỉnh thức, tự chữa lành và trở về với nội tâm chân thật, những trải nghiệm sống của bạn giúp bạn thấu hiểu chứ không để dính mắc. Thế giới hình tướng phong phú vì vậy tự do chọn lại mình để sống tốt hơn.
30/08/2025 254 Lượt xem
Nhiều người thắc mắc: “Tại sao ái kỷ đá bạn dù từng nói yêu thương nồng nhiệt?” Từ góc độ tâm lý học, câu trả lời không chỉ nằm ở hiện tại, mà còn bắt nguồn từ méo mó nhận thức hình thành trong gia đình nguyên sinh. Khi còn nhỏ, họ đã quan sát và vô thức sao chép cách cha mẹ cư xử, để rồi mang nguyên “lăng kính méo mó” ấy áp vào mọi mối quan hệ tình cảm sau này.
30/08/2025 288 Lượt xem
Có bao giờ bạn tự hỏi: “Mình đã yêu hết lòng, đã hy sinh rất nhiều, vậy tại sao họ vẫn quay lưng?”
Câu chuyện này không chỉ của riêng ai. Với những ai từng đi qua một mối quan hệ với người có xu hướng ái kỷ, việc bị “đá” thường đến bất ngờ, để lại trong lòng vô vàn câu hỏi chưa lời giải. Quay về chọn lại mình cũng bằng con tim ấy nhé.
29/08/2025 336 Lượt xem
Bạn từng bị ái kỷ rời bỏ một cách phũ phàng và tự hỏi: “Mình chưa đủ tốt sao?”. Thực ra, việc họ “đá” bạn không nói lên giá trị của bạn, mà phản ánh khoảng trống trong chính họ. Người ái kỷ đến vì cần nguồn cung cảm xúc, nhưng khi bạn không còn phục vụ vai trò đó, họ sẽ dễ dàng rời đi. Hiểu rõ cơ chế này giúp bạn thoát khỏi vòng xoáy tự trách, nhận ra giá trị bản thân và chọn một tình yêu an toàn, lành mạnh hơn.