Viết cho bạn để khi chúng ta đọc, đều thấy mình ở trong đó !
11/06/2025 212 Lượt xem
Bạn từng nghĩ mình đã ổn, nhưng khi chứng kiến ai đó bị lãng quên, trái tim bạn chùng xuống. Bạn thấy quen quen khi nhìn rõ vai đứa trẻ bị bỏ rơi trong chính mình, lý do vì sao bạn không thể giả vờ được nữa, và cả nỗi đau của người đã chọn rút lui. Đây không phải câu chuyện trách ai – mà là lúc bạn soi thấy chính mình trong từng mảnh gương cảm xúc của người khác.
11/06/2025 235 Lượt xem
Nhiều người nghĩ tỉnh thức là ngọn đèn dẫn đến bình yên, nhưng sự thật thường ngược lại: càng hiểu biết, ta càng hỗn loạn – nhất là khi ta yêu một người cứ mãi trốn tránh trưởng thành, dùng tri thức để che giấu nỗi sợ sống thật. Bạn có thấy mình từng yêu một người như thế – một người tưởng chừng sâu sắc, hiểu biết, nhưng thực chất là đang ngủ trong lớp vỏ “tỉnh” mà không dám sống thật.
07/06/2025 224 Lượt xem
Bạn từng yêu một người không bao giờ thực sự trưởng thành? Họ lùi lại khi tình yêu cần cam kết, chọn im lặng thay vì đối thoại, và luôn viện cớ “anh chưa sẵn sàng”. Đó là biểu hiện của đứa trẻ không chịu lớn – một kiểu người mắc kẹt trong vùng an toàn cảm xúc. Trong bài viết này, ta sẽ cùng nhìn sâu vào tâm lý né tránh trưởng thành trong tình yêu và cách để bạn không đánh mất chính mình khi yêu họ.
02/06/2025 416 Lượt xem
Em không cần một người yêu em khi em xinh đẹp, giỏi giang hay hoàn hảo. Em cần một người ở lại khi em tồi tệ nhất – khi em lặng im, dễ nổi nóng, dễ tổn thương. Một người không sợ bóng tối trong em, mà dám bước vào cùng em, nắm tay em vượt qua. Vì tình yêu thật sự không phải là chọn phần đẹp nhất của nhau, mà là không rời bỏ nhau khi cả hai đều đang vụn vỡ.
31/05/2025 291 Lượt xem
Rối loạn né tránh không chỉ là sự lánh xa người khác, mà còn là cách bạn lặng lẽ rút lui khỏi chính cảm xúc thật của mình. Có thể bạn tỏ ra ổn, tỏ ra mạnh mẽ, nhưng sâu bên trong là một đứa trẻ sợ bị tổn thương. Bài viết này sẽ giúp bạn phân biệt các kiểu né tránh – từ né tránh cảm xúc, né tránh trách nhiệm đến né tránh gắn bó – để từ đó nhận diện chính mình và dần bước ra khỏi vòng lặp cũ.
26/05/2025 243 Lượt xem
Vén màn tình yêu tỉnh thức: Thao túng hay tỉnh thức thật? Trong thời đại mà ai cũng bắt đầu nói về chữa lành, luân xa, tỉnh thức, chúng ta dễ bị cuốn vào những mối quan hệ tưởng chừng "cao hơn", "ý thức hơn", nhưng kỳ thực lại khiến mình lạc lối hơn bao giờ hết. Họ nói, xem, trích dẫn lời Phật, nói về luân hồi, chia sẻ trải nghiệm thức tỉnh… nhưng bạn thì ngày một thấy mình nhỏ bé, tội lỗi, và dần đánh mất tiếng nói nội tâm.
24/05/2025 350 Lượt xem
Rối loạn né tránh là một dạng tổn thương sâu sắc trong tâm lý học, khiến người mắc thường thu mình, sợ bị chê bai, từ chối và tự cô lập. Dù khao khát được kết nối, họ lại không dám mở lòng vì nỗi sợ bị tổn thương. Rối loạn này bắt nguồn từ những trải nghiệm tổn thương thời thơ ấu, và hoàn toàn có thể chữa lành nếu được nhận diện và đồng hành đúng cách.
24/05/2025 256 Lượt xem
Bạn là người phụ nữ từng lớn lên trong gia đình đủ đầy nhưng thiếu kết nối cảm xúc? trải qua ly hôn, làm mẹ đơn thân và từng gồng mình để tồn tại. Giờ đây, bạn chọn hành trình tỉnh thức, chữa lành và phá vỡ vòng lặp vô thức để không truyền tiếp tổn thương cho con gái. Bài viết là lời tự sự mạnh mẽ và dịu dàng từ trái tim của một người mẹ đang học cách yêu chính mình.
23/05/2025 279 Lượt xem
Khi một người đàn ông nói “anh chọn rút lui”, vì họ mang theo vết thương cũ chưa từng được chữa lành. Bài viết phân tích hành vi né tránh cảm xúc dưới góc nhìn tâm lý học gắn bó, giúp người từng rút lui – hoặc người bị bỏ lại – hiểu rằng họ không điên, không sai, chỉ là đang sống lại một mô thức cũ. Một bài viết chữa lành cho cả hai phía.
23/05/2025 362 Lượt xem
Người ái kỷ ngụy thiện thường ẩn mình sau lớp mặt nạ đạo đức và tỉnh thức tâm linh. Họ tạo cảm giác thấu hiểu, nhưng lại rút lui khi đối diện với trách nhiệm và cảm xúc thật. Nhận diện đúng kiểu người này giúp bạn thoát khỏi vòng lặp của sự tổn thương và tự chữa lành.
15/05/2025 296 Lượt xem
Đừng vội so sánh bản thân với bất kỳ ai. Mỗi người có tiến trình riêng, bài học riêng và nhịp bước riêng. Có thể bạn đang đi chậm, nhưng bạn không hề sai. Hành trình của bạn là độc nhất, và không ai đến trễ trong cuộc đời của chính mình. Hãy kiên nhẫn, yêu thương bản thân và tin vào tiến trình bạn đang đi qua, Bạn hay bất kỳ ai cũng đều có tiến trình, có người dành có đời chỉ để tìm thấy tiến trình của mình.
15/05/2025 262 Lượt xem
Khi giúp một người mắc rối loạn ái kỷ đối diện với cảm xúc và nhận thức về bản thân, điều quan trọng là tạo ra một môi trường an toàn và không phán xét. Quá trình này đòi hỏi sự kiên nhẫn, khéo léo và tôn trọng. Bạn có thể đồng hành cùng anh ấy, giúp anh nhận ra những hành vi ái kỷ thông qua những câu hỏi nhẹ nhàng và khuyến khích anh tìm kiếm sự giúp đỡ từ chuyên gia. Hãy để hành trình này diễn ra từ từ, không ép buộc, mà bằng sự hiểu biết và sự chăm sóc.