Viết cho bạn để khi chúng ta đọc, đều thấy mình ở trong đó !
11/01/2025 452 Lượt xem
Hiểu và quản lý cảm xúc là kỹ năng quan trọng trong cuộc sống. Chiếc Nón Cảm Xúc và Bánh Xe Cảm Xúc là hai công cụ mạnh mẽ giúp con người nắm bắt, diễn đạt và làm chủ cảm xúc của mình. Dù bạn là giáo viên, nhà tâm lý học, hay chỉ đơn giản muốn cải thiện trí tuệ cảm xúc, hãy thử áp dụng hai công cụ này để thấy sự thay đổi tích cực trong cuộc sống của mình!
11/01/2025 354 Lượt xem
Cái gì tạo động lực giúp ta làm việc mọi việc? Có nhiều học thuyết về động lực được đưa ra, một trong số đó tập trung vào mức độ kích thích. Thuyết thúc đẩy động lực bằng kích thích cho rằng con người ta bị thôi thúc hành động để duy trì một mức độ kích thích tâm lý tối ưu nhất.
10/01/2025 383 Lượt xem
Để trở thành một leader xuất sắc, cần có tầm nhìn rõ ràng, khả năng giao tiếp hiệu quả, quyết đoán, và truyền cảm hứng. Ngoài ra, kỹ năng giải quyết vấn đề, xây dựng mối quan hệ, đạo đức cao và khả năng đào tạo nhân viên cũng rất quan trọng để thành công trong vai trò lãnh đạo.
10/01/2025 423 Lượt xem
Các chương trình nhịn ăn detox phổ biến bao gồm: nhịn ăn gián đoạn (Intermittent Fasting), nhịn ăn 24 giờ, nhịn ăn 3 ngày, nhịn ăn nước (Water Fast), detox bằng nước ép (Juice Fast), và phương pháp Master Cleanse. Những phương pháp này giúp thải độc cơ thể, cải thiện sức khỏe, nhưng cần thực hiện dưới sự giám sát của chuyên gia.
10/01/2025 376 Lượt xem
Tháng Ramadan diễn ra vào tháng 9 âm lịch của người Hồi giáo nên không có ngày cố định theo dương lịch, thế nhưng thường sẽ rơi vào tầm tháng 3 đến tháng 6 hằng năm. Chính vì vậy, việc giữ chay càng trở nên khó khăn khi diễn ra trong những ngày hè nóng bức. Tìm hiểu thêm về nhiều tôn giáo cũng rất thú vị.
10/01/2025 325 Lượt xem
Tâm linh thường xem "quả" là kết quả của những hành động (hoặc "nhân") mà mỗi người đã gieo trong cuộc sống. Khi "trổ quả", điều này ám chỉ việc những gì bạn đã làm sẽ cho ra kết quả, tốt hoặc xấu, trong tương lai, và những quả này có thể là những trải nghiệm, sự bình an, hạnh phúc hoặc thử thách, khó khăn mà một người phải đối mặt.
10/01/2025 350 Lượt xem
Tình dục là một phần quan trọng trong cuộc sống của con người, đặc biệt với đàn ông, nó không chỉ là nhu cầu sinh lý mà còn mang nhiều ý nghĩa sâu sắc hơn. Vậy, tình dục với đàn ông là nơi xả hay là cách để thể hiện tình cảm và sự gắn bó? Đáng buồn thay, một số người đàn ông chỉ xem mối quan hệ như một cách để giải tỏa nhu cầu thể xác
10/01/2025 339 Lượt xem
Nguyên nhân khiến bạn nổi giận và thiếu kiểm soát thường xuất phát từ kỳ vọng bị phá vỡ, tổn thương chưa được chữa lành, cảm giác bất lực hoặc căng thẳng tích tụ. Những yếu tố này làm gia tăng áp lực nội tâm, khiến bạn dễ phản ứng mạnh trước những tình huống bất như ý trong cuộc sống. Nhiều lúc cũng nên phát tiết đúng không?
09/01/2025 548 Lượt xem
Giải phóng tâm hồn khỏi tham, sân, si và những ràng buộc vô minh giúp bạn tìm lại hạnh phúc tự thân. Buông bỏ tổn thương thật khó, nhưng tập trân trọng hiện tại, yêu thương và biết ơn, cuộc sống sẽ trở nên an lạc. Mỗi thử thách đều là bài học, để bạn trưởng thành và sống ý nghĩa hơn mỗi ngày.
08/01/2025 319 Lượt xem
Giải phóng khỏi nhà tù trong tâm trí là hành trình buông bỏ những suy nghĩ tiêu cực, quan điểm cố hữu và tổn thương quá khứ. Khi vượt qua "nhà tù" này, bạn tìm thấy sự tự do nội tâm, sống với lòng yêu thương, biết ơn và an lạc, để mỗi ngày đều tràn đầy ý nghĩa và hạnh phúc.
07/01/2025 728 Lượt xem
Drama là một phần không thể thiếu trong văn hóa giải trí vì nó thỏa mãn nhiều nhu cầu cảm xúc của con người, từ sự tò mò, căng thẳng, đến việc trốn thoát khỏi thực tại. Chính vì những yếu tố này, drama có thể khiến chúng ta "nghiện" và muốn tiếp tục theo dõi để khám phá thêm những tình tiết hấp dẫn.
07/01/2025 341 Lượt xem
Hành trình tự khám phá, tìm lại sự cân bằng trong cuộc sống có trong từ điển của bạn không? Đôi khi, chúng ta mải mê với những lo toan, khiến bản thân đánh mất phương hướng. Hãy lắng nghe cảm xúc, dành thời gian cho mình để tái tạo năng lượng và tìm lại sự bình an nội tâm, kết nối lại với chhín mình nhé.