Viết cho bạn để khi chúng ta đọc, đều thấy mình ở trong đó !
18/07/2025 158 Lượt xem
Bạn từng cảm thấy bị cuốn vào một mối quan hệ khiến bạn cạn kiệt năng lượng, luôn cảm thấy mình có lỗi, bị kiểm soát hoặc thao túng tinh vi? Rất có thể bạn đã trở thành "nguồn cung cảm xúc" lý tưởng của một người ái kỷ. Họ không chọn bạn vì ngẫu nhiên. Họ chọn bạn vì bạn có những điểm mà họ muốn khai thác: sự cảm thông, lòng trắc ẩn, hoặc sự thiếu ranh giới cá nhân. Hiểu rõ vì sao họ nhắm đến bạn là bước đầu để tự bảo vệ mình.
17/07/2025 322 Lượt xem
Sau khi chia tay người ái kỷ, bạn không chỉ mất đi một mối quan hệ – mà là đánh rơi chính mình trong một giấc mơ từng tin là thật. Những cơn sóng cảm xúc kéo đến: nhớ, giận, tiếc, hoang mang… Nhưng chính từ đổ vỡ ấy, bạn có cơ hội nhìn lại tất cả – không còn đổ lỗi, không còn bào chữa. Đó là lúc bạn bắt đầu hành trình chữa lành: gọi tên nỗi đau, chấp nhận sự thật và chọn sống lại – không vì ai khác, mà vì chính mình.
17/07/2025 153 Lượt xem
Chữa lành từ tình yêu thương vô điều kiện là khi bạn cho đi từ sự đủ đầy, không mong đổi lại, không gồng gánh thay ai. Nhưng nếu bạn liên tục hy sinh, chịu đựng, làm thay, nuôi thay, giữ thay cảm xúc của người kia – thì đó không còn là yêu thương nữa. Đó là lệ thuộc, là mất kết nối với giá trị bản thân. Đừng nhầm lẫn giữa Bi – Trí – Dũng với việc tự xoá mình để người khác ở lại. Bạn xứng đáng với tình yêu không đòi hỏi bạn phải gồng.
16/07/2025 183 Lượt xem
Cuối cùng của tu là thấy tất cả các pháp” – không còn cố gắng thay đổi thế gian để hạnh phúc, mà là nhận ra: đời là pháp – thấy ra thì tự do. Hiểu đúng pháp là gì, vì sao được – mất, hơn – thua, vinh – nhục… lại là cơ hội thức tỉnh. Không phải tu để được hạnh phúc, mà để thấy rõ hạnh phúc lẫn khổ đau đều vô thường. Nhờ thấy pháp mà ta bước ra khỏi khổ – ngay khi còn sống giữa trần gian.
15/07/2025 192 Lượt xem
Chia tay người yêu ái kỷ không phải là kết thúc – đó là bước đầu tiên trên hành trình trở về với chính mình. Bạn từng yêu chân thành, từng nhầm lẫn lòng tốt với hi vọng. Nhưng giờ đây, bạn nhận ra: người ái kỷ không cần được chữa lành, họ cần quyền lực. Và bạn thì không còn đóng vai cứu tinh nữa. Hãy đọc ngay bài viết để hiểu rõ sự thật sau chia tay – và vì sao đó là món quà lớn nhất cuộc đời dành cho bạn.
08/07/2025 168 Lượt xem
Sau khi rời khỏi một người ái kỷ, giấc mơ trở thành nơi phản chiếu sâu nhất. Ở đó, bạn thấy mình giành lại chủ quyền, đối mặt với tổn thương và thôi tìm kiếm sự công nhận từ người khác. Đây là hành trình thoát vai, gỡ ký ức, và chọn chính mình – không bằng những lời tuyên bố, mà bằng từng sáng thức dậy trong bình an. Một hành trình nhẹ nhàng, sâu sắc, dành cho người đang tìm đường trở về chính mình.
03/07/2025 565 Lượt xem
Trước khi bước vào đại vận, mỗi người đều phải đi qua một bài thi mang tên Ải Tình Cảm. Đó không chỉ là chuyện yêu hay không yêu, mà là mọi cảm xúc khiến bạn lệch khỏi sự sáng suốt. Vượt qua ải này không phải là xoá đi người cũ, mà là học cách buông bỏ kiểm soát, ảo tưởng và khát khao được yêu theo cách mình muốn. Khi bạn đủ vững tâm, cuộc đời sẽ mở ra chương mới – nơi bạn thật sự dẫn đường bằng ánh sáng từ bên trong.
23/06/2025 224 Lượt xem
Tình yêu của người ái kỷ thường bắt đầu đầy cuốn hút nhưng nhanh chóng biến thành một trò chơi kiểm soát cảm xúc. Trong khi đó, người lợi dụng yêu chỉ để đạt được mục tiêu cụ thể: tiền, tình dục hay danh lợi. Cả hai đều khiến bạn tổn thương, nhưng theo cách khác nhau. Hiểu rõ sự khác biệt giúp bạn tỉnh táo, tự bảo vệ và chọn đúng người xứng đáng.
20/06/2025 243 Lượt xem
Hội chứng Wendy là kiểu người luôn lo toan, gánh trách nhiệm và hy sinh bản thân để giữ người khác ở lại. Tổn thương gốc thường đến từ tuổi thơ bị kỳ vọng quá sớm hoặc chỉ được yêu khi “có ích”. Người mang hội chứng này dễ rơi vào quan hệ độc hại, bị lợi dụng cảm xúc. Hiểu và thức tỉnh khỏi vai diễn Wendy là bước quan trọng để chữa lành, đặt ranh giới và trở về với chính mình.
20/06/2025 239 Lượt xem
Peter Pan và ái kỷ là hai kiểu nhân cách thường gây tổn thương trong tình yêu nhưng với động cơ và hành vi rất khác nhau. Người mang hội chứng Peter Pan thường trốn tránh trách nhiệm và không muốn trưởng thành. Trong khi đó, người ái kỷ thao túng để được ngưỡng mộ và kiểm soát cảm xúc người khác. Phân biệt rõ giúp bạn nhận diện vòng lặp cảm xúc, xây dựng ranh giới và bảo vệ mình khỏi mối quan hệ độc hại.
19/06/2025 198 Lượt xem
Giải mã Ái Kỷ: Khi yêu trở thành tổn thương” là chuỗi nội dung giúp bạn hiểu bản chất rối loạn nhân cách ái kỷ, từ nguồn gốc hình thành, các dạng biểu hiện, đến cách nhận diện thao túng cảm xúc, giữ ranh giới và chữa lành. 9 bài viết dành cho những ai từng tổn thương trong mối quan hệ với người ái kỷ, hoặc đang học cách quay về với chính mình sau những trải nghiệm cảm xúc tiêu cực.
18/06/2025 212 Lượt xem
Bạn có đang bị thao túng bởi một người luôn đòi hỏi, dễ tổn thương, nhưng lại thiếu đồng cảm? Đây có thể là người ái kỷ. Khái niệm này giúp bạn nhận diện 7 dấu hiệu phổ biến nhất của người ái kỷ, từ đó hiểu được cơ chế thao túng tinh vi họ tạo ra. Việc nhận thức sớm không chỉ giúp bạn thoát khỏi những tổn thương tâm lý kéo dài mà còn giúp bạn thiết lập ranh giới an toàn, bảo vệ giá trị bản thân và sống tỉnh thức hơn trong các mối quan hệ.